私のプチ・エコ

この冬は寒いですね〜

仕事柄、女性向けファッション誌を読む機会が多いのですが、最近の健康欄の大きなテーマといえば「冷え症」。
その対策としてとして湯たんぽが紹介されていました。
なんか”ロハス”な感じと、この冬の寒さに誘われ、ブリキのミニ・サイズの湯たんぽを買ってみました。

布団の中で足元を暖めるだけのものかと思っていましたが、その記事によると、寝る前にお腹や太ももなどを暖めると良いと書いてあり、早速ためすことに。

すると、もともと冷え症でもなく、普段から寝つきの良い私でも、眠りの深度と眠りに落ちる速度が格段に増したような気がします。
かなり気に入ってしまい、今では普通サイズの純銅製湯たんぽが欲しいくらいです(#^.^#)

ただ、「低温やけど」にはくれぐれも気をつけて下さい。

我が家はマンションで、窓の外に植え込みがあるのですが、夏は日差しが強くなる前に水を撒いています。
そうすると気持〜ち窓から入ってくる風が涼しくなり、一時間くらいは冷房をつけ始める時間を遅らせることが出来ます。
ひと夏続けると、かなり電気代の節約になっています。

シャワーを浴びる機会の多い夏ですので、シャワーの流し始めの水を取っておいて撒いています。